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Tant que vous n'aurez pas rendu l'inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous appellerez cela le destin.

Carl Gustav Jung

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emotions difficiles

GESTION DES ÉMOTIONS
ET DES COMPORTEMENTS

Vous vous sentez régulièrement stressé, fatigué nerveusement ou angoissé.

Vous ressentez le poids d’émotions résiduelles et persistantes (tristesse, colère, honte, culpabilité, peurs, anxiété…)

Ces émotions parasitent votre quotidien, peut-être même votre hygiène de vie. Elles perturbent votre alimentation, ou votre sommeil, allant jusqu’à affecter vos comportements (phobies, tocs,  dépendances : tabac, sucre, travail … etc ), altérant également votre rapport aux autres et à vous-même.

Je vous aide à remettre de l’ordre dans votre monde émotionnel, à vous libérer de comportements inconscients dérangeants, et à mieux gérer les émotions envahissantes qui vous perturbent au quotidien. Vous retrouverez ainsi un juste équilibre émotionnel et comportemental, pour un apaisement profond et durable.

ÉTAPES DE VIE
ET TRAUMATISMES

Vous avez en vous des blessures émotionnelles qui n’ont pas cicatrisé.

La plupart d’entre elles peuvent être liées à des épreuves de vie, traumatiques ou pas, le décès d’un être cher, la maladie, une séparation, une agression, un accident ou tout changement brutal survenu dans votre vie.

D’autres blessures peuvent s’exprimer sous la forme de phrases négatives sur vous-mêmes que vous vous répétez intérieurement, que vous avez apprises inconsciemment par le passé et qui, aujourd’hui, laissent une empreinte en vous, impactant fortement votre estime de vous-même et votre confiance en votre valeur et en vos capacités.

Peut-être avez-vous déjà fait un travail sur une de ces blessures. Pour autant, vous sentez que quelque chose de douloureux persiste et vous empêche d’avancer.

Dans ce type d’accompagnement, l’objectif ne sera pas de vous faire oublier ce que vous avez vécu, mais de vous aider à le traverser, en vous libérant des émotions douloureuses qui y sont associées.

CONNAISSANCE DE SOI

Vous êtes en questionnement sur le sens de votre vie, sur votre histoire ou les valeurs profondes qui vous animent. Vous ne savez plus quelle orientation donner à votre existence, vous êtes peut-être même en perte de sens et déconnecté (e) de vous-même.

Cet axe d’accompagnement vous aide à explorer votre être profond, vos parts d’ombre ou votre parcours de vie pour vous permettre de développer une plus grande connaissance de vous-même, quelle que soit la démarche dans laquelle vous vous inscrivez (identitaire, existentielle ou même spirituelle).

Je vous accompagne dans une véritable exploration intérieure, au cœur des processus inconscients et subtils de l’être ; afin de vous aider à mieux vous comprendre, vous (re)découvrir et avancer avec confiance et conscience de vous-même sur votre chemin de vie.